جلسه مشاوره رایگان
این پیشنهاد رو از دست نده!
زمان مطالعه 8 دقیقه

عمل برداشتن چربی شکم

در دنیای امروز، داشتن اندامی متناسب و زیبا، یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد است. تجمع چربی در ناحیه شکم، علاوه بر ایجاد ظاهری نامناسب، می‌تواند منجر به بروز مشکلات سلامتی مختلفی نیز شود. روش‌های مختلفی برای کاهش چربی شکم وجود دارد، اما در برخی موارد، عمل برداشتن چربی شکم، تنها راه حل موثر […]

عمل برداشتن چربی شکم

در دنیای امروز، داشتن اندامی متناسب و زیبا، یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد است. تجمع چربی در ناحیه شکم، علاوه بر ایجاد ظاهری نامناسب، می‌تواند منجر به بروز مشکلات سلامتی مختلفی نیز شود. روش‌های مختلفی برای کاهش چربی شکم وجود دارد، اما در برخی موارد، عمل برداشتن چربی شکم، تنها راه حل موثر است. این عمل، با حذف چربی‌های اضافی و فرم‌دهی به ناحیه شکم، می‌تواند به افراد کمک کند تا به اندام دلخواه خود دست یابند.

عمل برداشتن چربی شکم، یک روش جراحی زیبایی است که در آن، چربی‌های اضافی از ناحیه شکم برداشته می‌شود. این عمل، برای افرادی که به دنبال حذف چربی‌های موضعی و مقاوم به ورزش و رژیم غذایی هستند، گزینه‌ای مناسب است. عمل برداشتن چربی شـکم، می‌تواند به بهبود ظاهر شکم، صاف شدن پوست و افزایش اعتماد به نفس کمک کند. این عمل، انواع مختلفی دارد که هر کدام برای شرایط خاصی مناسب هستند.

تصمیم به انجام عمل برداشتن چربی شکم، تصمیمی مهم است که باید با آگاهی کامل از مزایا و معایب آن گرفته شود. در این مقاله، به بررسی جامع این عمل، از جمله انواع، مزایا، معایب، نحوه انجام، مراقبت‌های قبل و بعد از آن و پاسخ به سوالات متداول می‌پردازیم تا شما را در انتخاب آگاهانه یاری کنیم.

عمل برداشتن چربی شکم چیست؟

عمل برداشتن چربی شکم، یک روش جراحی زیبایی است که در آن، چربی‌های اضافی از ناحیه شکم برداشته می‌شود. این عمل، برای افرادی که به دنبال حذف چربی‌های موضعی و مقاوم به ورزش و رژیم غذایی هستند، گزینه‌ای مناسب است. عمل برداشتن چربی شـکم، می‌تواند به بهبود ظاهر شکم، صاف شدن پوست و افزایش اعتماد به نفس کمک کند. این عمل، انواع مختلفی دارد که هر کدام برای شرایط خاصی مناسب هستند.

این پیشنهاد میلیونی رو از دست نده!
لطفا برای تکمیل این فرم، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.

عمل برداشتن چربی شکم، می‌تواند به تنهایی یا همراه با سایر روش‌های جراحی زیبایی، مانند لیفت شکم یا لیپوساکشن، انجام شود. انتخاب نوع عمل، به میزان چربی اضافی، وضعیت پوست و عضلات شکم و اهداف بیمار بستگی دارد. عمل برداشتن چربی شـکم، یک روش جراحی جدی است که باید توسط پزشک متخصص و با تجربه انجام شود.

عمل برداشتن چربی شکم قبل و بعد
عمل برداشتن چربی شکم قبل و بعد
عمل برداشتن چربی شکم قبل و بعد 2
عمل برداشتن چربی شکم قبل و بعد 2

عمل برداشتن چربی شکم، می‌تواند به دو روش باز و بسته انجام شود. در روش باز، یک برش بزرگ در ناحیه شکم ایجاد می‌شود و چربی‌های اضافی برداشته می‌شوند. در روش بسته، برش‌های کوچکی در ناحیه شکم ایجاد می‌شود و چربی‌های اضافی با استفاده از لوله کانولا خارج می‌شوند. انتخاب روش مناسب، به شرایط بیمار و نظر پزشک بستگی دارد.

عمل برداشتن چربی شـکم، می‌تواند نتایج دائمی داشته باشد، اما برای حفظ نتایج، باید رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی منظم را دنبال کرد. همچنین، باید از افزایش وزن خودداری کرد. عمل برداشتن چربی شکم، نمی‌تواند جایگزین ورزش و رژیم غذایی سالم شود.

انواع عمل برداشتن چربی شکم

عمل برداشتن چربی شکم، انواع مختلفی دارد که هر کدام برای شرایط خاصی مناسب هستند. برخی از انواع رایج این عمل عبارتند از:

  • لیپوساکشن: در این روش، چربی‌های اضافی با استفاده از لوله کانولا از طریق برش‌های کوچک خارج می‌شوند.
  • ابدومینوپلاستی: در این روش، علاوه بر برداشتن چربی‌های اضافی، پوست و عضلات شکم نیز سفت می‌شوند.
  • مینی ابدومینوپلاستی: این روش، برای افرادی که چربی اضافی در ناحیه زیر ناف دارند، مناسب است.
  • لیپوماتیک: در این روش، از دستگاه لیپوماتیک برای خرد کردن و خارج کردن چربی‌ها استفاده می‌شود.

انتخاب نوع عمل برداشتن چربی شکم، به میزان چربی اضافی، وضعیت پوست و عضلات شکم و اهداف بیمار بستگی دارد. پزشک متخصص، پس از بررسی شرایط بیمار، بهترین روش را پیشنهاد می‌کند. عمل برداشتن چربی شکم، می‌تواند به تنهایی یا همراه با سایر روش‌های جراحی زیبایی، مانند لیفت شکم یا لیپوساکشن، انجام شود.

هر کدام از این روش ها دارای مزایا و معایب خاص خود هستند. برای مثال لیپوساکشن برای افرادی که پوست الاستیک دارند و فقط مقداری چربی اضافه دارند مناسب است. در حالی که ابدومینوپلاستی برای افرادی که پوست اضافه و عضلات ضعیف شده دارند مناسب تر است.

عمل برداشتن چربی شکم، یک روش جراحی جدی است که باید توسط پزشک متخصص و با تجربه انجام شود. انتخاب پزشک مناسب، در دستیابی به نتایج مطلوب و کاهش خطر عوارض جانبی، بسیار مهم است.

مزایای عمل برداشتن چربی شکم

عمل برداشتن چربی شکم، مزایای متعددی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • حذف چربی‌های موضعی و مقاوم به ورزش و رژیم غذایی
  • بهبود ظاهر شکم و صاف شدن پوست
  • افزایش اعتماد به نفس و رضایت از ظاهر
  • بهبود وضعیت سلامتی در برخی موارد (کاهش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و غیره)
  • ایجاد نتایج دائمی در صورت رعایت رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی منظم

عمل برداشتن چربی شکم، می‌تواند به افراد کمک کند تا به اندام دلخواه خود دست یابند و از زندگی خود لذت بیشتری ببرند. این عمل، می‌تواند تاثیر مثبتی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشد.

با این حال، باید توجه داشت که عمل برداشتن چربی شـکم، یک روش جراحی جدی است و مانند هر عمل دیگری، خطرات و عوارض احتمالی دارد. قبل از تصمیم به انجام این عمل، باید با پزشک متخصص مشورت کرد و اطلاعات لازم را کسب کرد.

عمل برداشتن چربی شکم، نمی‌تواند جایگزین ورزش و رژیم غذایی سالم شود. برای حفظ نتایج این عمل، باید سبک زندگی سالم را رعایت کرد.

کاندیدای مناسب برای عمل برداشتن چربی شکم

عمل برداشتن چربی شکم، برای افرادی که شرایط زیر را دارند، مناسب است:

  • افرادی که چربی موضعی و مقاوم به ورزش و رژیم غذایی در ناحیه شکم دارند.
  • افرادی که از سلامت عمومی خوبی برخوردارند.
  • افرادی که انتظارات واقع‌بینانه‌ای از نتایج عمل دارند.
  • افرادی که سیگار نمی‌کشند یا مایل به ترک آن هستند.
  • افرادی که وزن ثابتی دارند.

افرادی که دارای شرایط خاصی مانند بارداری، بیماری‌های قلبی، دیابت کنترل نشده یا اختلالات خونریزی هستند، نباید این عمل را انجام دهند. همچنین، افرادی که قصد بارداری در آینده نزدیک را دارند، باید این عمل را به تعویق بیندازند.

قبل از انجام عمل برداشتن چربی شکم، باید با پزشک متخصص مشورت کرد و سابقه پزشکی و داروهایی که مصرف می‌کنید را به پزشک اطلاع داد. پزشک، با بررسی شرایط شما، تشخیص می‌دهد که آیا این عمل برای شما مناسب است یا خیر.

انتخاب یک پزشک متخصص و با تجربه، در انجام عمل برداشتن چربی شـکم، بسیار مهم است. پزشک متخصص، با توجه به آناتومی بدن شما و نیازهایتان، بهترین روش را برای شما انتخاب می‌کند.

هزینه عمل برداشتن چربی شکم
هزینه عمل برداشتن چربی شکم

نحوه انجام عمل برداشتن چربی شکم

عمل برداشتن چربی شکم، یک روش جراحی است که معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود. مراحل انجام این عمل، به نوع عمل و وسعت جراحی بستگی دارد. به طور کلی، پزشک ابتدا برش‌هایی را در ناحیه شکم ایجاد می‌کند. محل و اندازه برش‌ها، به میزان چربی اضافی، وضعیت پوست و عضلات شکم و اهداف بیمار بستگی دارد. سپس، پزشک چربی‌های اضافی را با استفاده از روش‌های مختلف، مانند لیپوساکشن یا برش مستقیم، خارج می‌کند.

در صورتی که پوست اضافی و افتادگی عضلات شکم وجود داشته باشد، پزشک پوست و عضلات را نیز سفت می‌کند. در نهایت، برش‌ها با بخیه بسته می‌شوند و پانسمان روی آن‌ها قرار می‌گیرد. عمل برداشتن چربی شکم، می‌تواند بین 1 تا 3 ساعت طول بکشد. پس از عمل، بیمار به اتاق ریکاوری منتقل می‌شود و تحت نظر قرار می‌گیرد.

پزشک، دستورالعمل‌های لازم برای مراقبت از زخم جراحی، مصرف داروها و انجام فعالیت‌های روزمره را به بیمار ارائه می‌دهد. رعایت این دستورالعمل‌ها، می‌تواند به تسریع روند بهبودی و کاهش خطر عوارض جانبی کمک کند. همچنین، بیمار باید در جلسات پیگیری، به طور منظم به پزشک مراجعه کند. انتخاب یک پزشک متخصص و با تجربه، در انجام عمل برداشتن چربی شـکم، بسیار مهم است.

مراقبت‌های قبل از عمل برداشتن چربی شکم

قبل از انجام عمل برداشتن چربی شکم، باید با پزشک متخصص مشورت کرد و سابقه پزشکی و داروهایی که مصرف می‌کنید را به پزشک اطلاع داد. پزشک، با بررسی شرایط شما، تشخیص می‌دهد که آیا این عمل برای شما مناسب است یا خیر. همچنین، پزشک در مورد انتظارات شما از نتایج عمل، خطرات و عوارض احتمالی آن و نحوه انجام آن صحبت می‌کند.

حداقل دو هفته قبل از عمل، از مصرف داروهای رقیق‌کننده خون مانند آسپرین و ایبوپروفن خودداری کنید. همچنین، از مصرف الکل و دخانیات نیز خودداری کنید. این مواد، می‌توانند خطر خونریزی و کبودی را افزایش دهند. در روز عمل، از آرایش کردن ناحیه شکم خودداری کنید. همچنین، لباس‌های راحت و گشاد بپوشید.

قبل از انجام عمل برداشتن چربی شـکم، حتماً سوالات خود را از پزشک بپرسید و اطلاعات لازم را در مورد این عمل کسب کنید. انتخاب یک پزشک متخصص و با تجربه، در انجام عمل برداشتن چربی شکم، بسیار مهم است. پزشک متخصص، با توجه به آناتومی بدن شما و نیازهایتان، بهترین روش را برای شما انتخاب می‌کند.

مراقبت‌های بعد از عمل برداشتن چربی شکم

پس از عمل برداشتن چربی شکم، ممکن است درد، تورم، کبودی و بی‌حسی در ناحیه جراحی احساس شود. این عوارض، معمولاً طی چند روز یا چند هفته برطرف می‌شوند. برای کاهش درد و ناراحتی، می‌توانید از داروهای مسکن که توسط پزشک تجویز می‌شود، استفاده کنید. همچنین، استفاده از کمپرس سرد می‌تواند به کاهش تورم و کبودی کمک کند.

حداقل دو هفته پس از عمل، از انجام فعالیت‌های سنگین و ورزش‌های شدید خودداری کنید. همچنین، از بلند کردن اجسام سنگین نیز خودداری کنید. حداقل یک ماه پس از عمل، از رفتن به سونا، جکوزی و استخر خودداری کنید. همچنین، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید نیز خودداری کنید.

رعایت مراقبت‌های بعد از عمل، می‌تواند به تسریع روند بهبودی و کاهش خطر عوارض جانبی کمک کند. در صورت مشاهده هرگونه عوارض جانبی غیرطبیعی، مانند درد شدید، تب، قرمزی یا ترشح از زخم جراحی، حتماً به پزشک خود مراجعه کنید. انتخاب یک پزشک متخصص و با تجربه، در انجام عمل برداشتن چربی شـکم، بسیار مهم است. پزشک متخصص، با توجه به آناتومی بدن شما و نیازهایتان، بهترین روش را برای شما انتخاب می‌کند.

عوارض احتمالی عمل برداشتن چربی شکم

عمل برداشتن چربی شکم، مانند هر عمل جراحی دیگری، ممکن است عوارض جانبی موقتی مانند درد، تورم، کبودی، عفونت، خونریزی و تجمع مایع در ناحیه جراحی ایجاد کند. این عوارض، معمولاً طی چند روز یا چند هفته برطرف می‌شوند. در موارد نادر، ممکن است عوارض جدی‌تری مانند آسیب به اعصاب، عروق خونی یا اندام‌های داخلی رخ دهد.

برای کاهش خطر عوارض جانبی، باید عمل برداشتن چربی شکم توسط پزشک متخصص و با تجربه انجام شود. همچنین، باید از رعایت دستورالعمل‌های قبل و بعد از عمل، به طور کامل پیروی کرد. در صورت مشاهده هرگونه عوارض جانبی غیرطبیعی، مانند درد شدید، تب، قرمزی یا ترشح از زخم جراحی، حتماً به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک، با بررسی وضعیت شما، علت این عارضه را تشخیص داده و درمان مناسب را ارائه می‌دهد.

انتخاب یک پزشک متخصص و با تجربه، در انجام عمل برداشتن چربی شـکم، بسیار مهم است. پزشک متخصص، با توجه به آناتومی بدن شما و نیازهایتان، بهترین روش را برای شما انتخاب می‌کند. عمل برداشتن چربی شکم، روشی موثر برای حذف چربی‌های اضافی و بهبود ظاهر شکم است، اما برای دستیابی به نتایج مطلوب و کاهش خطر عوارض جانبی، باید توسط پزشک متخصص انجام شود.

نتایج و ماندگاری عمل برداشتن چربی شکم

نتایج عمل برداشتن چربی شکم، بلافاصله پس از عمل قابل مشاهده است. با این حال، به دلیل تورم و کبودی، نتایج نهایی پس از چند هفته یا چند ماه مشخص می‌شود. عمل برداشتن چربی شـکم، می‌تواند به بهبود ظاهر شکم، صاف شدن پوست و افزایش اعتماد به نفس کمک کند. نتایج این عمل، دائمی است، اما برای حفظ نتایج، باید رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی منظم را دنبال کرد. همچنین، باید از افزایش وزن خودداری کرد.

ماندگاری نتایج عمل برداشتن چربی شکم، به عوامل مختلفی مانند نوع عمل، وسعت جراحی، ژنتیک هر فرد و سبک زندگی او بستگی دارد. افرادی که پس از عمل، وزن خود را ثابت نگه می‌دارند و سبک زندگی سالم را رعایت می‌کنند، نتایج دائمی‌تری خواهند داشت. با این حال، با افزایش سن، ممکن است پوست شکم دوباره شل شود و نیاز به عمل ترمیمی باشد.

عمل برداشتن چربی شکم، نمی‌تواند جایگزین ورزش و رژیم غذایی سالم شود. برای حفظ نتایج این عمل، باید سبک زندگی سالم را رعایت کرد. همچنین، باید انتظارات واقع‌بینانه‌ای از نتایج این عمل داشت. عمل برداشتن چربی شکم، نمی‌تواند تمام مشکلات مربوط به چربی شکم را حل کند.

عمل برداشتن چربی شکم قبل و بعد 3
عمل برداشتن چربی شکم قبل و بعد 3
عمل برداشتن چربی شکم قبل و بعد 4
عمل برداشتن چربی شکم قبل و بعد 4

انتخاب پزشک متخصص برای عمل برداشتن چربی شکم

انتخاب یک پزشک متخصص و با تجربه، در انجام عمل برداشتن چربی شکم، بسیار مهم است. پزشک متخصص، با توجه به آناتومی بدن شما و نیازهایتان، بهترین روش را برای شما انتخاب می‌کند. همچنین، پزشک متخصص، می‌تواند شما را در مورد خطرات و عوارض احتمالی این عمل آگاه کند و به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید که آیا این عمل برای شما مناسب است یا خیر.

برای انتخاب پزشک متخصص، می‌توانید از دوستان و آشنایان خود که تجربه انجام عمل برداشتن چربی شکم را داشته‌اند، سوال کنید. همچنین، می‌توانید در اینترنت به دنبال نظرات و تجربیات سایر افراد بگردید. قبل از انجام عمل، حتماً با پزشک خود مشورت کنید و سوالات خود را از او بپرسید. پزشک، با بررسی شرایط شما، تشخیص می‌دهد که آیا این عمل برای شما مناسب است یا خیر.

پزشک متخصص، باید دارای مجوزهای لازم و تجربه کافی در انجام عمل برداشتن چربی شکم باشد. همچنین، پزشک باید بتواند به سوالات شما به طور کامل و واضح پاسخ دهد. انتخاب یک پزشک متخصص و با تجربه، می‌تواند به شما کمک کند تا نتایج مطلوب را از عمل برداشتن چربی شکم کسب کنید و خطر عوارض جانبی را کاهش دهید.

هزینه‌های عمل برداشتن چربی شکم

هزینه عمل برداشتن چربی شکم، به عوامل مختلفی مانند نوع عمل، وسعت جراحی، مهارت پزشک، موقعیت جغرافیایی کلینیک و هزینه‌های بیمارستان بستگی دارد. به طور کلی، هزینه این عمل، از چند میلیون تومان شروع می‌شود. قبل از انجام عمل، حتماً در مورد هزینه آن با پزشک خود صحبت کنید. همچنین، در مورد بیمه‌های تکمیلی که ممکن است بخشی از هزینه را پوشش دهند، سوال کنید.

به خاطر داشته باشید که انتخاب یک پزشک متخصص و با تجربه، از انتخاب یک پزشک ارزان قیمت، مهم‌تر است. پزشک متخصص، با توجه به آناتومی بدن شما و نیازهایتان، بهترین روش را برای شما انتخاب می‌کند. همچنین، پزشک متخصص، می‌تواند شما را در مورد خطرات و عوارض احتمالی این عمل آگاه کند و به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید که آیا این عمل برای شما مناسب است یا خیر.

هزینه عمل برداشتن چربی شکم، شامل هزینه‌های جراحی، بیهوشی، بیمارستان، داروها و مراقبت‌های بعد از عمل می‌شود. برخی از بیمه‌های تکمیلی، بخشی از هزینه‌های این عمل را پوشش می‌دهند. قبل از انجام عمل، حتماً با شرکت بیمه خود تماس بگیرید و در مورد پوشش‌های بیمه خود سوال کنید.

نتیجه‌گیری

عمل برداشتن چربی شکم، یک روش جراحی زیبایی موثر برای حذف چربی‌های موضعی و مقاوم به ورزش و رژیم غذایی است. این عمل، می‌تواند به بهبود ظاهر شکم، صاف شدن پوست و افزایش اعتماد به نفس کمک کند. با این حال، عمل برداشتن چربی شکم، یک روش جراحی جدی است و مانند هر عمل دیگری، خطرات و عوارض احتمالی دارد.

قبل از تصمیم به انجام این عمل، باید با پزشک متخصص مشورت کرد و اطلاعات لازم را کسب کرد. انتخاب پزشک مناسب، در دستیابی به نتایج مطلوب و کاهش خطر عوارض جانبی، بسیار مهم است. همچنین، باید انتظارات واقع‌بینانه‌ای از نتایج این عمل را درک کنید. عمل برداشتن چربی شکم، نمی‌تواند جایگزین ورزش و رژیم غذایی سالم شود.

کلینیک تخصصی زیبایی و جراحی پلاستیک درمان جو، با بهره‌گیری از تیمی مجرب از جراحان پلاستیک و متخصصان زیبایی، به عنوان یکی از پیشروترین مراکز ارائه دهنده خدمات زیبایی و جراحی پلاستیک در تهران شناخته می‌شود. این کلینیک با هدف ارائه خدمات با کیفیت و مطابق با استانداردهای روز دنیا، در فضایی آرام و مدرن، پذیرای مراجعین گرامی است.

کلینیک درمان جو
کلینیک درمان جو

در کلینیک درمان جو، ما با درک عمیق از نیازها و خواسته‌های مراجعین، تلاش می‌کنیم تا با ارائه مشاوره‌های تخصصی و خدمات متنوع، به شما در دستیابی به ظاهری زیبا و متناسب کمک کنیم. تیم جراحی ما، متشکل از جراحان پلاستیک با تجربه و دارای بورد تخصصی، با استفاده از جدیدترین تکنیک‌ها و تجهیزات پیشرفته، انواع جراحی‌های زیبایی صورت و بدن را با بالاترین سطح کیفیت انجام می‌دهند.


سوالات متداول

آیا عمل برداشتن چربی شکم درد دارد؟

عمل برداشتن چربی شکم، تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود و در حین عمل، هیچ دردی احساس نمی‌شود. پس از عمل، ممکن است درد و ناراحتی خفیفی در ناحیه جراحی احساس شود که با مصرف داروهای مسکن قابل کنترل است.

دوره نقاهت عمل برداشتن چربی شکم چقدر است؟

دوره نقاهت عمل برداشتن چربی شکم، به نوع عمل و وسعت جراحی بستگی دارد. به طور کلی، دوره نقاهت این عمل، بین 2 تا 6 هفته است. در این مدت، باید از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کرد و به بدن استراحت کافی داد.

عوارض احتمالی عمل برداشتن چربی شکم چیست؟

عمل برداشتن چربی شکم، مانند هر عمل جراحی دیگری، ممکن است عوارض جانبی موقتی مانند درد، تورم، کبودی، عفونت، خونریزی و تجمع مایع در ناحیه جراحی ایجاد کند. این عوارض، معمولاً طی چند روز یا چند هفته برطرف می‌شوند. در موارد نادر، ممکن است عوارض جدی‌تری مانند آسیب به اعصاب، عروق خونی یا اندام‌های داخلی رخ دهد.

هزینه عمل برداشتن چربی شکم چقدر است؟

هزینه عمل برداشتن چربی شکم، به عوامل مختلفی مانند نوع عمل، وسعت جراحی، مهارت پزشک، موقعیت جغرافیایی کلینیک و هزینه‌های بیمارستان بستگی دارد. به طور کلی، هزینه این عمل، از چند میلیون تومان شروع می‌شود.

آیا عمل برداشتن چربی شکم باعث ایجاد جای زخم می‌شود؟

عمل برداشتن چربی شکم، یک روش جراحی زیبایی است و برای کاهش وزن طراحی نشده است. این عمل، چربی‌های موضعی و مقاوم به ورزش و رژیم غذایی را حذف می‌کند و باعث بهبود ظاهر شکم می‌شود. اگر هدف شما کاهش وزن است، باید رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی منظم را دنبال کنید.